Molti studi dimostrano gli effetti positivi di una passeggiata nel verde. Saprete infatti che camminare nei boschi permette di entrare in uno stato di relax fisico e psichico e attiva il sistema immunitario. Del resto il ‘forest bathing’, letteralmente ‘bagno nella foresta’, è una pratica nota fin dai tempi antichi in Giappone come ‘shinrin yoku’.
Passeggiare nei boschi riduce gli ormoni dello stress e favorisce il buonumore, stimolando la produzione di endorfine e serotonina. I profumi del bosco inoltre possono contribuire ad abbassare la pressione.
Se desiderate approfittare della bella stagione per andare a fare delle piacevoli passeggiate nel verde vogliamo indicarvi quelli che sono secondo noi i 6 boschi più belli d’Italia.
A pochi chilometri da Mantova (nel comune di Marmirolo) potrete trovare la riserva Naturale Biogenetica di Bosco Fontana: 233 ettari di area naturale protetta. Potrete passeggiare in una foresta di latifoglie e magari imbattervi in alcuni degli animali che popolano quest’area ossia donnole, faine, picchi, puzzole e caprioli.
Il Parco Nazionale del Pollino è il parco nazionale più grande d’Italia e si estende tra Basilicata e Calabria, nelle province di Cosenza, Potenza e Matera. Il Parco prende il nome dall’omonimo massiccio montuoso. Simbolo del Parco è il pino loricato, una specie della famiglia delle Pinacee diffusa nelle montagne dell’Europa Sud-Occidentale. Tra le tante specie arboree diffuse nel Parco ci sono l’abete bianco, il faggio e l’acero.
A cavallo tra le province di Belluno, Treviso e Pordenone si estende la Foresta del Cansiglio. Qui potrete passeggiare tra faggi monumentali, abeti rossi e lasciarvi inebriare dai profumi del sottobosco fatto da felci e anemoni dei boschi.
La Foresta di Tarvisio è una foresta millenaria che si estende nei territori dei comuni di Tarvisio, Malborghetto-Valbruna e Pontebba. Il bosco si trova vicino ai Laghi di Fusine. Principalmente formata da abeti, la foresta è ricca anche di faggi e larici. Il bosco è popolato da specie animali come l’orso, l’aquila reale, lo stambecco e la donnola.
Al confine con la Francia, il comune di La Thuile si trova in un’area ricca di laghi e molto suggestiva dal punto di vista paesaggistico. Il Bosco di La Thuile è fitto di abeti e con sentieri, adatti anche ai più piccoli, che si snodano tra spettacolari cascate d’acqua.
In provincia di Torino, nel territorio della Val di Susa, si trova il comune di Salbertrand. La cittadina con il suo suggestivo centro storico è inserita sull’antico tracciato della Via Francigena. Visitando questo territorio ricco di storia, cultura e natura potrete godere delle bellezze del Parco Naturale del Gran Bosco di Salbertrand. Il bosco conta oltre 600 specie vegetali censite. Qui potrete passeggiare tra abeti, larici e pini e magari imbattervi in cervi, caprioli, marmotte o camosci.
